Coleta e análise dos dados.
Os dados foram coletados junto aos grupos participantes (experimental e controle com igual número de pessoas sem sintomas aparentes de ansiedade ou depressão) na data da primeira intervenção. Nessa ocasião os sujeitos da pesquisa foram esclarecidos quanto ao objetivo do trabalho (vide item relevância e justificativa da pesquisa) e sobre a importância da avaliação científica da pesquisa. Foi solicitado o preenchimento de um formulário contendo três grupos de dados:
1) consentimento livre e esclarecido (de acordo com o item IV da Resolução 196/96 do Conselho Nacional de Saúde).
2) avaliação de níveis de depressão através do Inventário de Depressão de Beck II (BDI-II) e níveis de ansiedade através do Inventário de Ansiedade de Beck (BAI).
3) caracterização sócio-demográfica e avaliação da satisfação (este no caso do grupo experimental).
Ao final das intervenções todos aqueles que participaram da pesquisa preencheram novamente os formulários BDI e BAI e também um questionário de opinião que versou sobre a sua percepção pessoal da experiência vivida até aquele ponto em termos de aumento do bem-estar e utilidade, aprendizado gerado, e auto-percepção.
O grupo de participantes do programa era composto por 12 pessoas, o grupo controle também foi constituído pelo mesmo número de pessoas selecionadas de forma aleatória dentro dos funcionários da empresa. Todas elas responderam aos questionários BDI e BAI no início e após término do “Programa”.
Os dados foram analisados eletronicamente através dos softwares JMP®, versão 5.0.1a, da SAS Institute Inc.®, USA e o Microsoft Office Excel 2007® da Microsoft Corporation®, USA. Cada resposta das perguntas dos questionários foi transformada em números segundo orientações do instrumento, foram realizadas análises estatísticas das perguntas e da somatórias das respostas das questões e dos escores dos instrumentos, Para comparar as avaliações entre os grupos foi utilizada a diferença entre a pontuação da somatória das respostas entre os grupos em dois momentos, antes e depois do programa. Os dados das variáveis quantitativas foram apresentados como média e desvio padrão, foi aplicado pós-teste t-student para verificar diferenças estatísticas entre os resultados, sendo considerado relevante quando a diferença foi maior que 0,05%.
Resultados
A diferença entre os grupos para os testes BDI e BAI mostrou-se estatisticamente relevante. O resultado foi: -1,91 para o BDI e - 1,87 p-value 0,05% (-1,80).

O questionário de avaliação do Programa era constituído de três partes: perguntas em relação ao Relaxamento Criativo, aos Contos-Ensinamento e ao Treinamento em Geral. Nos três casos observou-se satisfação com relação à percepção de utilidade do Programa. Abaixo os gráficos com a distribuição percentual das respostas:
Gráfico I - Utilidade Relaxamento Criativo Gráfico II - Satisfação com o trabalho de contos (0 a 10)
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