Boletim trab-prev-rh em 25. agosto



Baixar 123.51 Kb.
Página24/84
Encontro06.04.2018
Tamanho123.51 Kb.
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   84
Ângela Cavalcante
Repórter

Conheça a fórmula para se manter motivado no trabalho
Notícia disponibilizada no Portal www.cmconsultoria.com.bràs 08:46 hs.




19/08/2014 - Produtividade e motivação andam de braços dados, certo? Descubra como melhorar sua produção no trabalho a partir de uma fórmula simples

A motivação é um fator determinante para que você realize as suas tarefas eficientemente

Você já ouviu falar na Teoria da Motivação Temporal? Este conceito foi desenvolvido por Piers Steel e Cornelius J. Konig e pode ser a chave para que você consiga ser mais produtivo no trabalho. Entenda:

Em linhas gerais, esta teoria defende que a motivação é um fator determinante para que você realize as suas tarefas eficientemente. Seguindo esse raciocínio, Steel e Konig desenvolveram a seguinte equação:

Motivação = Expectativa x Valor/Impulsividade x Prazo

Partindo dessa equação, a maneira de aumentar sua produtividade seria alterar a maneira como você lida com uma das variáveis ali presentes:

Aumentando as expectativas
Nesse contexto, “expectativa” refere-se aos resultados que você espera após a conclusão da sua atividade. Para aumentar o valor dessa variável, há duas maneiras de agir:

1 – Seja realista: planejar suas tarefas pensando de maneira realista, isto é, imaginando que tudo possa dar errado num primeiro momento, embora você torça pelo melhor, vai fazer com que você enxergue o sucesso efetivo dos seus projetos.

2 – Mantenha-se confiante: é normal que você sinta que não consegue avançar com uma tarefa, como se algo tivesse travado. Nesse caso, uma dose de otimismo é bem-vinda. Para isso, tente alcançar outro objetivo não necessariamente relacionado ao trabalho. O importante é ganhar confiança e se distrair um pouco para que, quando você volte a encarar aquele projeto, você tenha novas ideias de como agir.

Aumentando o valor


Para aumentar o valor, isto é, o quanto a recompensa significa para você, há dois modos:

1 – Torne tudo mais agradável: o ambiente em que você trabalha, assim como a relação com os seus colegas influencia o seu desempenho. Por isso, não os deixe de lado, afinal, assim como a saúde, eles são fatores que te dão energia para enfrentar a rotina na empresa.

2 – Premie-se: você atingiu um objetivo importante? Então, para que você mantenha esse desempenho e até se motive mais, se dê ao luxo de se recompensar com algo que você quer, desde comprar algo novo até uma simples ida ao cinema.

Diminuindo a impulsividade


Você se distrai facilmente? Mude isso da seguinte forma:

1 – Crie hábitos: quando você tem hábitos específicos no trabalho, você acaba se esforçando menos tanto para prestar atenção como para realizar as suas tarefas diárias. Por isso, invista um pouco do seu tempo para se forçar a fazer as coisas de uma determinada forma. Com o tempo, você se acostumará e mal sentirá o esforço.

Você deve ter notado que o prazo não é considerado uma maneira de alterar sua produtividade. Isso decorre do fato de que essa variável especificamente diz respeito a quanto tempo demora para você receber sua recompensa após ter atingido seu objetivo, de maneira que você não tem muita influência sobre ela.

Agora que você tem a fórmula, é só aplicá-la no seu dia-a-dia. Mãos a obra?

Shutterstock


Fonte: Universia Brasil



Catálogo: blog -> wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> Não sobrecarregues os teus dias com preocupações desnecessárias, a fim de que não percas a oportunidade de viver com alegria
2014 -> Simples Nacional: alterações promovidas pela Lei Complementar 147/2014
2014 -> Pressclipping em 10. março
2014 -> O tempo cura o que a razão não consegue curar
2014 -> Lima Barreto 8 dicas para implantar uma política de diversidade em sua empresa
2014 -> Pressclipping em 07. julho
2014 -> Chuang Tzu Vejam se não é para ficar maluco!!! Por isso que os empresários e gestores em geral pensam que contador é maluco
2014 -> Pressclipping em 08. set. 2014 "Quando você deseja o sucesso do mesmo modo que deseja respirar, então você será bem sucedido."
2014 -> Aos onze anos, o homem é como o macaco: faz o que vê fazer
2014 -> Pressclipping em 17. fev. 2014 "O maior enganado é aquele que engana a si mesmo."

Baixar 123.51 Kb.

Compartilhe com seus amigos:
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   84




©psicod.org 2020
enviar mensagem

    Página principal
Universidade federal
Prefeitura municipal
santa catarina
processo seletivo
concurso público
conselho nacional
reunião ordinária
prefeitura municipal
universidade federal
ensino superior
ensino médio
ensino fundamental
Processo seletivo
minas gerais
Conselho nacional
terapia intensiva
oficial prefeitura
Boletim oficial
Curriculum vitae
seletivo simplificado
Concurso público
Universidade estadual
educaçÃo infantil
saúde mental
direitos humanos
Centro universitário
educaçÃo física
Poder judiciário
saúde conselho
santa maria
assistência social
Excelentíssimo senhor
Atividade estruturada
ciências humanas
Conselho regional
ensino aprendizagem
Colégio estadual
Dispõe sobre
secretaria municipal
outras providências
políticas públicas
ResoluçÃo consepe
catarina prefeitura
recursos humanos
Conselho municipal
Componente curricular
psicologia programa
consentimento livre
ministério público
público federal
conselho estadual