Ausência de limites em criançAS: como intervir utilizando a terapia cognitivo-comportamental thaise Pinto Pascoal¹; Flávia Regina Martoni de Oliveira²


PSICOLOGIA COGNITIVO- COMPORTAMENTAL: DEFINIÇÃO



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PSICOLOGIA COGNITIVO- COMPORTAMENTAL: DEFINIÇÃO
A Terapia Cognitivo- Comportamental baseia-se em conceitos e práticas de duas principais abordagens. São elas: Cognitiva e Comportamental. A terapia Cognitiva focaliza os fatores cognitivos da psicopatologia e tem como objeto de estudo a natureza e a função dos aspectos cognitivos. Um dos primeiros pesquisadores desta abordagem foi Aaron Beck, em 1956. Já a terapia comportamental embasa-se nas teorias de comportamento desenvolvidas a patir do início do século XX e teve grande visibilidade através das obras de Skinner. (Bahls & Navolar, 2004)

A terapia Cognitivo- Comportamental difere-se da Comportamental pela ênfase nas experiências internas do cliente (Shinohara,2001).

A TCC foca nos problemas apresentados pelo paciente e tem por objetivo ajudá-lo a aprender novas estratégias a fim de promover mudanças necessárias. (Bahls & Navolar 2004)

Na terapia deve-se focar no problema, no sofrimento trazido pelo paciente. Deve-se iniciar a partir das distorções do sujeito em avaliar a si e ao mundo, e a essa base para avaliação das experiências dá-se o nome de “esquemas”. Existem alguns conceitos básicos na TCC que facilitam o entendimento de como as cognições e comportamentos estão associados e podem definir o estado emocional do indivíduo.



ESQUEMAS

Esquemas são princípios duradouros de pensamento que surgem no início da infância e são influenciados por experiências de vida, ensinamentos, etc; (Wright, Basco &Thase, 2008)

Os esquemas constituem crenças duradouras que as pessoas mantém sobre os outros e suas relações. São estruturas cognitivas são estáveis e não passageiras (Dattilio, 2006).

Os seres humanos precisam desenvolver esquemas para lidar com a quantidade de informações obtidas todos os dias. Os Esquemas organizam a entrada de informações em nossa mente. São elas que direcionam outros níveis de cognição, tais como crenças, pensamentos automáticos e distorções cognitivas.



CRENÇAS

As crenças podem ser de dois tipos: Crenças centrais ou nucleares e Crenças intermediárias.

As crenças nucleares sobre si mesmo são absolutas e generalizadas para interpretar informações ambientais. (Wright, Basco & Thase, 2008). O sujeito acredita bastante naquilo, de forma inconsciente, independente do momento ou do que aconteça. Ex: ““ eu não mereço ser amada”, eu sou um fracasso”, ninguém gosta de mim”, “eu sou uma pessoa legal”.

De acordo com (Wright, Basco & Thase, 2008) crenças intermediárias são condicionais, que influenciam a regulação emocional. As crenças intermediárias não são tão rígidas como as crenças centrais. Ex: “se eu não for ao evento, ninguém mais irá gostar de mim”, “se eu não estudar, não vou conseguir tirar boas notas”, “ se eu não fizer o que pedem, eles me rejeitarão”.





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