Terapia Narrativa


Técnicas da Terapia Narrativa



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Técnicas da Terapia Narrativa:

No modelo narrativo, o processo terapêutico apresenta três técnicas essenciais para que o paciente desenvolva condições para reescrever narrativamente histórias alternativas ou preferenciais, que são: a técnica de externalização, de desconstrução e dos resultados únicos (Gonçalves & Henriques, 2002).


Técnica de externalização:

Nas técnicas de externalização o problema é separado da pessoa. São úteis no rompimento com práticas de objetividade de identidades, que fortalecem a perspetiva de que os problemas que as pessoas encontram na vida representam uma verdade da sua identidade (White, 2012).

Implica orientar o paciente a ver os seus problemas ou comportamentos como externos, e não como parte dele. Ou seja, a pessoa não é o problema, é alguém que mantem relação com esse problema. (Acrescentei). A ideia geral desta técnica é que é muito mais fácil mudar um comportamento no qual se participa do que mudar uma característica que faz parte de nós mesmos. Quando o problema se torna uma entidade que é separada da pessoa, e quando as pessoas não ficam atadas às “verdades” restritivas em relação à sua identidade e “certezas” negativas sobre sua vida, novas opções de ação para lidar com as dificuldades das suas vidas tornam-se disponíveis (White, 2012).

A separação entre a identidade de uma pessoa e a do problema não livra as pessoas da responsabilidade de enfrentar os problemas que encontram. No entanto, possibilita que assumam a responsabilidade. Se a relação da pessoa com o problema se torna mais claramente definida, como nas conversações de externalização, torna-se disponível um conjunto de possibilidades para rever essa relação (White, 2012).

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