Td de recuperaçÃo de educaçÃo física 2018 prova será dia 07 de dezembro de 2018 (manhã e tarde) novas tendências relacionadas à prática de atividade física as perspectivas para rússia 2018



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TD DE RECUPERAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 2018

PROVA SERÁ DIA 07 DE DEZEMBRO DE 2018 (MANHÃ E TARDE)
NOVAS TENDÊNCIAS RELACIONADAS À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

AS PERSPECTIVAS PARA RÚSSIA 2018, O PAÍS SEDE DA COPA

Tendências Fitness para 2018

HIIT: Essa modalidade é marcada por uma série de exercícios de alta intensidade, seguidos por um breve período de descanso, para depois ser reiniciado. No High-Intensity Interval Training (HIIT), há uma grande perda calórica e, por ser bem intenso, é preciso ser acompanhado por profissionais capacitados. Uma aula costuma ter meia hora de duração, no máximo.



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