Oito potencias: Como fazer parte das Forças Especiais Vietcong



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Rejeição:

Técnicas para conter:

    1. Ficar sempre do seu lado, nuca contra;

    2. Ter consciência que é natural que você não agrade a todos;

    3. Se elevar diante de um não ex: uma pessoa diz “você é muito chato” você diz “ótimo é um direito seu, mas eu vou ser sempre desse jeito, porque a pessoas que gostam, e se ninguém gostar, ótimo também, o que importa é que eu gosto de mim”;

      • Sentimentos de ciúmes, inveja, raiva, ódio e todos que são considerados nocivos, não passam de sentimento baratos que só faz perder tempo e amizades;

      • Se quiser enfrentar a vida de igual para igual você deve abandonar esses sentimentos baratos;



Coragem: dois meses

  • Sete leis de criticar sem ofender:

    1. Faça critica com absoluta reserva;

    2. Como preâmbulo para a critica, diga uma palavra amável ou faça um elogio;

    3. Procure fazer com que a critica seja impessoal. Critique o ato e não a pessoa;

    4. Dê a solução;

    5. Peça cooperação – não a exija;

    6. Uma só critica para cada falta cometida;

    7. Conclua de maneira amistosa;

  • Se você dá a impressão de que seu patrão não é grande coisa, o que está fazendo não é grande coisa, a pessoa que o escuta pensará que tampouco deve ser grande coisa ou fazendo o que está fazendo;

  • Sua pergunta geralmente prepara o cenário para a resposta;

  • O segredo da confiança é acreditar que o fracasso não existe;

  • Lembre-se, se você acredita em si mesmo e age como se acreditasse em você mesmo, os outros acreditarão em você;

  • Faça a outra pessoa saber que você pensa que se pode confiar nela e ela demonstrará que é digna de sua confiança;

  • Aja como se fosse um pobre diabo e o mundo o aceitará da forma como se valoriza. Proceda como se fosse uma pessoa importante e o mundo não terá alternativa senão tratar você como uma pessoa importante;

  • Outra regra que se pode usar para conseguir uma resposta afirmativa é fazer uma pergunta onde à resposta está implicada;

  • Para induzir as pessoas para que digam “sim” é fazer um sinal afirmativo com a cabeça ao fazer a pergunta, lembre-se suas ações influenciam as ações da outra pessoa;

  • Dê a entender que a outra pessoa fará o que você quer;

  • Ao caçar acerte o “animal” com apenas um tiro, porque dois já seria molecagem;

  • Se não gosta das respostas, deveria evitar fazer perguntas;

  • E se a verdade for tão terrível, a ponto de acabar com todos os seus sonhos;

  • Ignore o medo, o medo só serve para aqueles que tem duvidas na mente;

  • Em plenitude aprendemos a ignorar os medos, duvidas e dor;

  • Ser neutro ao Maximo, a ponto de não enxergar os defeitos delas;

  • Pensar: é melhor ser um leão por um dia do que carneiro a vida inteira;

  • Pensar: não deixe que os outros te chame de “inocente” porque por traz de uma bela palavra, existe um péssimo significado;

  • Nós obtemos confiança fazendo coisas com insegurança;

  • Quer progredir, ponha na mente a conquista na frente de tudo;

  • Se fizemos algo que não queríamos, nós é que temos que resolver, se fizemos sujeira é nós que limpamos é a mesma coisa para os problemas da vida... “Pode limpar que a mão alcança”;

  • Ao se sentir ameaçado pergunte-se “O que é que tenho tanto medo de perder”, isso não resolverá todos os problemas, mas o ajudará a concentrar-se no seu objetivo e não numa ilusão que sua mente o envia;

  • O mundo não está aqui para nos servir, nós é que temos que aprender a lidar com ele;

  • Não devemos forçar as mudanças e ter insegurança, a vida é cheia de ofertas, os ciclos acabam, acaba ali, renova aqui, cada um deve seguir seu próprio caminho respeitando as atitudes de cada um;

  • Medo=> O medo só pega em nós porque nós acreditamos que o sofrimento vem, acredita que o sofrimento é, acredita na realidade do sofrimento, “se você for fazer isso, vai acontecer aquilo” - ai cedemos, nutrimos o medo invocamos o medo, quando percebemos que o sofrimento é ilusão some tudo, todos os tipos de sentimentos ligados ao medo;

  • Medo é ouvir nossos pais interiormente, você continua se tratando da maneira tratado;

  • Ainda que às vezes pareça impossível, a melhor maneira de controlar a ansiedade é evitar situações ameaçadoras desnecessárias e começarmos a fazer de nós mesmos a pessoa mais completa a mais forte que possamos ser, você precisa aceitar quem você é, e, estar convicto de que está se dirigindo para a direção que é certa para você com isso não permite que o mundo “o atinga” simplesmente define quais são suas metas e trabalhe com honestidade e energia para a realização delas;

  • Impedir que os sentimentos se manifestem naturalmente nos faz usar defesas e exaure energias;

  • O primeiro passo para se livrar da duvida emocional, é se permitir a si mesmo sentir qualquer coisa que você queira sentir, sem fazer um julgamento de valor, não tente sentir, simplesmente sinta;

  • Você não pode firmar em si sentimentos que você não permite;

  • Em qualquer lugar ou ocasião, os sentimentos são os senhores da situação;

  • Perguntas que você deverá fazer se tiver uma recaída de medo;

  1. O que é que eu tenho tanto medo de perder;

  2. O que é que está me ameaçando;

  3. Por que estou sendo magoado;

  4. Estou com medo de assumir responsabilidade de fazer alguma coisa que magoa a outra pessoa;

  5. Estou com receio de receber e agüentar critica por algum ato ou palavra por causa do sentimento de culpa;

*frases chaves para tirar a perplexidade da mente;

    • São as expectativas que determinam como cada um de nós vai de encontro ao mundo;

    • Qualquer sentimento que queira fazer com seja removido, é tornar a atitude de nega-o ou ignorar-o numa atitude defensiva;

    • Tentamos a temer o estranho porque ele pode nos ferir desviando a verdade sobre nós mesmos, com isso não ferimos nosso orgulho;

    • O que você faria se não tivesse medo;

    • Quando você vence seu medo sente-se livre;

    • Muitas pessoas se tratam de acordo com que foi tratada no passado principalmente pelos pais;

    • Medo geralmente é transmitido pelos pais, é por isso que às vezes temos recaídas, e não conseguimos eliminar da mente;

    • Estar consciente das mudanças que podem ocorrer no futuro ajuda-o a adaptar-se melhor e eliminar sentimentos nocivos como ansiedade e medo ou até duvidas que posteriormente possam surgir;

Garra: três meses

Prováveis

‘’’’

A ‘‘‘‘ B


’’’’

Sérias ____________________’’’’___________________ não séria ‘’’’

’‘’’

C ‘‘‘’ D


‘’’’

Improváveis

Níveis de preocupações:


        1. Sérias e prováveis que aconteçam

        2. Não sérias e prováveis que aconteçam

        3. Séria e improváveis que aconteçam

        4. Não sérias e improváveis que aconteçam




          • Todos nós temos força para alcançar o nosso sucesso, temos tanta força que muitos de nós usamos essa força para ficarmos com baixa estima e não conseguimos sair dela de tanta força que fazemos para continuar;

Pedras grandes

É como uma pedra pesada, agente não sabe como levantar, mas a partir da hora que conseguimos um jeito para levantar nós nos esforçamos ao máximo. Quando mexemos a pedra, percebemos que temos força dentro de nós mesmos, e faremos de tudo para levantar, quando terminamos de levantar nem tomamos quanta que a pedra é imensa, e, que nossa força é maior ainda, e percebemos que se podemos levantar uma pedra impossível para nós de levantar, imagina os problemas e desafios da vida.



Equilíbrio: um mês

BEM MAL


PAZ ODIO

Núcleo objetivo Contraste subjetivo

MEDO CONFIANÇA

ANSIEDADE INDEPENDÊNCIA




Bem_ _Mal

Paz_ _Ódio

Medo_ _Confiança

Ansiedade_ _Independência

NEUTRO
OBJETIVO DO EQUILIBRIO

  • Do mesmo modo que você prática o bem, você está sujeito a praticar o mal, está tese serve para o conjunto das oito pares emocionais;

  • Objetivo principal, ser neutro o máximo possível, e saber se desligar de uma e se ligar na outro mais rápido possível;

Ex:

... em uma situação de medo observar e reativar o inconsciente fazendo a transmissão de medo para confiança, está mesma transmissão serve para os outros sentimentos




  • Para conseguir dominar a técnica de transmissão é preciso ser neutro por muitos dias, observar as situações e conflitos do dia-a-dia sempre em segunda pessoa para não atrapalhar a concentração, e assim, quebrar o murro que separa o consciente do inconsciente, só assim você dominara a técnica e fazer a transição com mais perfeição e rapidez.

“A meditação é um corta caminho para o equilíbrio”

...Ser equilibrado todo dia



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