Knowledge of adolescents about the benefits of physical exercises for mental health



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CONHECIMENTO DE ADOLESCENTES ACERCA DOS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA A SAÚDE MENTAL

KNOWLEDGE OF ADOLESCENTS ABOUT THE BENEFITS OF PHYSICAL EXERCISES FOR MENTAL HEALTH

Cezenário Gonçalves Campos1

e-mail: cezenario@yahoo.com.br

Luciene Aparecida Muniz1

e-mail: lucieneaparecidamuniz@yahoo.com.br

Vinícius Silva Belo2

e-mail: viniciusbelo4@hotmail.com

Márcia Christina Caetano Romano1

e-mail: marciachristinacs@gmail.com

Maira de Castro Lima1

e-mail: mairacastrolima@gmail.com



1 Programa de Residência Multiprofissional em Saúde do Adolescente, Universidade Federal de São João del-Rei, Campus Centro-Oeste Dona Lindu.

Rua Sebastião Gonçalves Coelho, 400, Bairro Chanadour - Divinópolis - MG, CEP: 35501-296.



2 Universidade Federal de São João del-Rei, Campus Centro-Oeste Dona Lindu.

Rua Sebastião Gonçalves Coelho, 400, Bairro Chanadour - Divinópolis - MG, CEP: 35501-296.


RESUMO A adolescência é uma fase de várias transformações estruturais e funcionais. O exercício físico é capaz de promover plasticidade adaptativa sobre o sistema nervoso, reduzindo os riscos de futuras patologias psiquiátricas. Essa pesquisa teve como objetivo investigar o conhecimento dos adolescentes acerca dos benefícios do exercício físico sobre a saúde mental. Trata-se de um estudo transversal, realizado em uma escola estadual de um município do Centro – Oeste de Minas Gerais. Para coleta de dados, além de um questionário próprio desenvolvido para medir o conhecimento acerca dos benefícios do Exercício Físico sobre a Saúde Mental, foram utilizados o International Physical Activity Questionnaire, e o questionário socioeconômico da Associação Brasileira de Empresas de Pesquisa. Os dados foram analisados por meio de ferramentas de estatística descritiva e pelos testes de Kruskal-Wallis e de qui-quadrado, a um nível de significância de 5%. Verificou-se que indivíduos mais ativos possuíam maior conhecimento acerca dos benefícios do exercício físico para a saúde mental em relação aos indivíduos sedentários. Assim, o conhecimento pode ser um fator protetor contra o sedentarismo e a inatividade física, melhorando significativamente o aspecto relacionado à qualidade de vida do adolescente.


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